片山 芙悠子の記事一覧
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～ストレッチで美身体を実現～ 心と体を動かす芙悠子の簡単ストレッチコラム No.4
～ストレッチで美身体を実現～ 心と体を動かす芙悠子の簡単ストレッチコラム こんにちは、ストレッチインストラクターの片山芙悠子です。 本日もみなさんがお持ちのカラダの「疑問」を解決し、「予防法」をストレッチを交えな…詳細を見る -
～ストレッチで美身体を実現～ 心と体を動かす芙悠子の簡単ストレッチコラム No.3
～ストレッチで美身体を実現～ 心と体を動かす芙悠子の簡単ストレッチコラム こんにちは、ストレッチインストラクターの片山芙悠子です。 本日もみなさんがお持ちのカラダの「疑問」を解決し、「予防法」をストレッチを交えな…詳細を見る -
～ストレッチで美身体を実現～ 心と体を動かす芙悠子の簡単ストレッチコラム No.2
～ストレッチで美身体を実現～ 心と体を動かす芙悠子の簡単ストレッチコラム こんにちは、ストレッチインストラクターの片山芙悠子です。 本日もみなさんがお持ちのカラダの「疑問」を解決し、「予防法」をストレッチを交えな…詳細を見る -
②～ストレッチで美身体を実現～ 心と体を動かす芙悠子の簡単ストレッチコラム
<<①へ戻る Ｑ どうやったらつらなくなるの？？ ここでは２つ、ご紹介します！ ●ふくらはぎストレッチ● 収縮した筋肉を緩ませるために効果的なストレッチをお伝えします。 ① タオルを準備します。…詳細を見る -
①～ストレッチで美身体を実現～ 心と体を動かす芙悠子の簡単ストレッチコラム
～ストレッチで美身体を実現～ 心と体を動かす芙悠子の簡単ストレッチコラム はじめまして、ストレッチインストラクターの片山芙悠子です。 ストレッチのクラスを担当していると、受講者から多くのカラダの悩みを耳にします。…詳細を見る
